2017.05.18 Namche 市集 3440m Acclimatization day

 2017.05.18 Namche 市集 3440m Acclimatization day

平時人喺平地，就當大氣中含氧量係 100%，咁上到海拔三千左右，氧量就會跌到得返 70％，即係以平時呼吸狀態，吸得七成氧！個腦一唔夠氧就會頭痛，亦因為空氣稀薄 （即所謂 thin air，其實就係講空氣含氧量低），心跳同呼吸都要加大工作，對心肺造成壓力，身體缺氧後產生種種不適現象，咁就係高山症喇。好明顯，如果平時有操練心肺嘅人，應該較容易適應。不過，成日聽到有人咁講，話愈 fit 嘅人愈容易有高山症！Sorry ，我唔買呢種講法。

今日上到三千四，傳統上就要「休整」，以適應高度。原來個身體知道吸氧量唔夠，又會產生多尐血紅素，以適應缺氧環境。實際操作就係唔會瞓喺再高尐嘅地方，不過又唔係坐喺度唔郁，而係積極休整：舒舒服服，行下山，再行上高尐都冇問題，即所謂 walk high ，sleep low。

又係約好九點出發，又係八點九，美國佬都未浮頭。我同印度朋友一早已搞掂，食晒早餐、執好晒嘢。冇佢咁好氣，話低畀領隊知，我地兩件走去 cafe 8848 ，飲多杯啡，邊上網邊等，點解要人浪費生命等你呢？

哈！今次有尐改善，九點 15 分，領隊走嚟 8848 話可以出發。咦！點解可以咁敏㨗呢又？原來美國佬唔多舒服，連早餐都冇胃口！咁就出發行山喇。

成個 Namche 市集喺山腰山坡興建，十分簡單，要行上山，就向北坡。要落山，就向南下，絶對唔會盪失路。

我哋離開 8848 咖啡室，見石級就上，沿路都好多行山嘅人，一批一批，有大組，有小組，非常熱鬧，個個情緒高漲，氣氛非常愉快。其實，嚟尼泊爾行山，唔一定要行好似 EBC 咁樣，具挑戰性嘅路綫。好多人飛入 Lukla 後，行入 Namche ，再喺附近行一兩日，就出返 Lukla 走頭。總之就住自己嘅能力就得喇。

我哋沿北波上，山腰東面有個小高原，嗰度有個雪巴人嘅簡單展覧館，門外又有一個象徵雪巴人刻克服困難登山嘅石像。呢個小高原南面望到成個 Namche 市集，東面下望，就見到又險又窄嘅刀削深谷，澎湃河水就喺幾百米下奔騰翻滾。向北抬頭遠望，一個個六千七千八千嘅雪頂峰，就聳立眼前。人人都即刻捉住自己嘅領隊問，呢個係乜山，嗰個係乜山。所有領隊都倒背如流，不過客人問完又問，答咗唔記得又問過，其實都好煩，又不過，做得呢行，咁就預咗嘞。

以行入 EBC 嘅行山友嚟講，喺一眾群山之中，其實最重要只有兩個：一個梗係額菲爾士峰 8848，我哋就因佢而嚟。另一個係六千八嘅 Ama Dablam ，佢喺Khumbu 山谷嘅東面，好似路標一樣，我哋一路入山，就會一路見到佢出現喺我哋右手面，由遠而近，直至去到四千四 Dingboche 鎮，Ama Dablam 就喺正我哋東面頭頂。跟住向西北行去 EBC ，Ama Dablam 就喺我哋背後，愈離愈遠喇。尼泊爾人視天地為父母，因為山勢形似，Ama Dablam 就係母親頸鍊嘅意思。有尐人不知天高地厚，成日要同天鬥同地鬥，仲話「其樂無窮」！殊不知，大自然一個小小板塊擵擦，就震到你七葷八素。海嘯升起幾米，冲走幾多萬物芻狗！再唔講唔知邊日，山仔咁細嘅磒石撞埋嚟，就可能係人類滅絕之時！同天地鬥？憑乜嘢？講呢尐嘢嘅人，窮一生精力，就係鬥緊自己同族嘅人之嘛。尼泊爾人登山，並唔係要鬥爭自己父母，而係想更接近父母之靈而已。唔好再誇誇其談，話乜嘢「征服」呢個山，「征服」嗰個山喇。

今日天氣好， Namche 呢度睇，額峰就喺我哋北面遠處，連峰頂上裊裊昇起嘅一陣薄薄緸霞都睇得清清楚楚。額峰 8848 ，世界之巔，初次邂逅，轉眼五年。今日，我又嚟喇。

所有人都會喺雪巴人像前影返張相，我哋都冇例外，連領隊四條冷，都影返張集體相喇。

人在外，我對自己母語最敏感。忽聞粵音耳後傳，回望背後，有兩件黃口黃面後生仔，其中一個成身掛滿名牌攝影器材，用緊流利粵語交談，再聽真口音，呵，係港式唔係廣州嗰隻，即係走埋去嗲兩句。原來兩件𡃁仔都係放大假而嚟，一個仲會留喺尼泊爾做一段時間義工。我梗係要向兩位致敬，身為香港仔，有假期，居然唔去「喪買日本、潮食星馬」；然後好似大把年紀輕輕嘅，大言奢談：雞有雞味，豬有口感 ⋯⋯。兩位居然嚟到呢度，考驗自己體能、意志，實屬難得。耍冧之餘，當然要加我飛事卜做忘年朋友喇。此後兩三日，喺路上都可以見到大家氣喘如牛個樣，此乃後話嘞。

由小高原呢度再向北沿山路行入尐，離遠就見到一座依向東北懸崖興建嘅兩、三層建築物，呢度幾特別，有大石塊行人路引入大樓前空地，上三五十級又闊又長嘅石級最係入口，上書：8848 Mountain view Hotel，酒店個名都明明白白喇啩，就係：喺呢度可以睇見額峰囉。就算唔喺度住，都可以穿過大堂行去洒店向東北面嘅崖邊露天茶座。不過當然唔可以入客房區。原來酒店起喺聖母峰國家公園 Sagamatha National Park 範圍內，政府要酒店撥出該部份畀公眾使用，作為批地條款，咁就一家便宜兩家著喇。

我又係最快嗰個，何需等人，搵張枱坐低，叫壺冇檸檬嘅熱檸茶，對住群山自斟自歎。今日好天到離晒譜，周圍雪山吹嚟嘅涼風，混和暖笠笠嘅陽光，灑遍全身，除咗個光頭同埋雙眼要好好冚住外，其他地方，任曬唔嬲喇。

曬到成身暖笠笠之際，美國佬又喘晒氣坐到埋嚟。茶到兩杯，又噏古怪嘢。佢話晚鈑大早，根本未肚餓，可以遲尐食嘛。我頂佢唔蒲即刻話，大佬，大家唔係細路仔嘞，其實係可以自選晚餐時間，邊個話一定要全部人坐理一齊食㗎？自此之後，就有共識，就係潮州音樂：自己顧自己，咁咪 OK 囉。

講起呢間 8848 峰景酒店，2012 年嚟尼泊爾，當時入山，我哋選行高行山徑，離遠已經見到佢。領隊話好多日本公公婆婆鐘意嚟呢度住兩、三日，佢哋唔使好似我哋咁，自己行上嚟，酒店前冇幾遠就有直升機升降點，落機後沿大塊石頭路行十零分鐘就到，啱晒花得起錢，但花唔起腳骨力嘅日本仔嘞。

曬完四千米高山太陽沿路落返客棧，食埋午餐，三四點後又出發落去cafe 8848 飲咖啡。話咗喇，就係貪佢嘅 wifi 夠快，卒之又坐到食飯時間。食埋晚飯冲埋涼，真無聊，一日又咁走去，留返聽日

再噏過

嚤囉